血管内的血液流动提供额外的助力，疏通拥堵的毛细血管，加快细胞间物质交换的速度，提升机体运行效率。 人体的经络系统不等于血管，却也是全身循环系统不可或缺的一部分，对体内气血的运行起着不可忽视的作用。 曾凡虽然没有刻意去修炼内功，他每天晨练的习惯，却让他体内的经络能定时的运转起来，这也是他身体一直很健康，几年来没有得过病的主要原因。 感悟到这个原理后，曾凡开始留心观察不同经脉附近的肌肉舒张和组织液体流动情况，有意识的配合调整，疏通那些有些拥塞的毛细血管。 做起这些事情，他发现跑步并不能很好的进行调节了，因为跑步的时候运动太激烈，有利于腿部经脉疏通，对于上半身的经脉并不能很好的照顾到。 身体静止下来，通过一些舒缓的特定动作，反而...

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