恋上你看书网>金腰带收藏家，开局KO对手 > 第84章 树林里的拉练（第2页）
第84章 树林里的拉练（第2页）
十个队员分别站在十棵大树面前，开始了自己的训练。
力量、协调、勇气、稳定、耐力缺一不可。
这就是这一个科目训练的目的。
尚武选的是一个柏树，他深深的吸了一口气，在脑海里开始不断的回忆起周贵发的动作要领，搓了搓手后，一跃而起。
“啪。”
尚武半蹲在柏树之上，“哧溜！”接着又向下滑了一小截，屁股在树上磨出了火花后才停下下坠的姿态。
“嘶！”
还尼玛有点疼，尚武吸了一口凉气。
周边几个小伙伴，也没比尚武好到哪里去！
“啪，哧溜！”
“啪，哧溜！”
“啪，哧溜！”
........。
仿佛这是一项比赛，谁也不让着谁，纷纷下坠！
经过三次调整，尚武终于摸索出了一定的诀窍，开始缓慢上行。
“卧槽，居高临下的感觉真好！”
尚武脸上露出了久违的憨笑。
“会当凌绝顶，一览众山小！”
今天邹市明的诗兴大发，不免发出一声喟叹！
“刚刚大家都有了一定的经验，接下来的我就要计时了哈！”
尚武15秒、邹市明14秒、任灿灿18秒..........。
高度都是统一的18米，优秀的成绩是1o秒完成这个高度。显然第一天大家的成绩都不咋地！
众人听完这个数字，一个个面面相觑。
亚历山大！
爬树都这个行业，都这么卷的吗？
休息了十分钟后，周贵发带着几个伐木工背着一柄柄巨大的斧头出现在大家的视野里。
我尼玛，不会是要砍树吧！
尚武瞪大了眼睛，果然不出大家所料，还真是砍树。
当然现在是不能真砍树的，那个必须要砍伐证。
竖直摆放的木段，就是今天队员们需要砍伐的目标。
这个训练方式，看似跟拳击运动风马牛不相及。
但是其蕴含的道理是一样的，跟拳击运动员在室内训练的投掷类科目有着异曲同工之妙。
砍伐树木，对斧头的发力方式跟轮大锤差不多，可以很好的锻炼拳击手的上肢力量。
其发力的逻辑跟拳击运动出拳的方式基本一致，可以有效的锻炼爆发力、耐力、协调力以及下盘的稳固。
同样的方式，所有人都目不转睛的盯着周贵发，看着他的动作，学习他的姿势以及发力技巧。
“嘿作、嘿作~~~。”
每一次抡起，再看下去，周贵发嘴里都会发出这个声音，似乎这就是节奏一般。
演示完毕后，十柄斧头发到队员们的手上，大家也开始今天的第二个科目训练。
尚武抡了十几斧头，发现树段并没有分开，他有些不解，刚刚周贵发明明就不到十下，就结束了呀。
仔细一看，尚武才发现，砍着砍着，准头就歪了，原来如此。
拳手对于拳头的落点就跟斧头的落点一样，需要准星，那么这也是一种磨练了。
“oK！
大家停下来休息一下，1o分钟后开始计时。”
“嘿作嘿作！”
十个人的有节奏的喊着口号，像极了号子一样，鼓舞着大家，更加卖力！
尚武12秒、邹市明14秒、任灿灿18秒.......。
“嗯，都还不错！”
这一次许天平并没有宣布最好成绩，毕竟大家的公斤级不一样，力量也会不一样。看小说，630book
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